Elke dag happy?

Elke dag happy?

Hé Spiegel, waarom vind ik mezelf leuker als ik straal dan als ik er moe uitzie?  

o   Omdat andere mensen je hebben geleerd dat je er gezond uit moet zien en dat je het liefst elke dag gelukkig moet zijn. Wat vind jij daar eigenlijk van?

Ik denk dat er niemand bestaat die zich elke dag ‘heppie de peppie’ voelt en dat ik best af en toe een baaldag mag hebben. Mijn vriendin Elza heeft ook wel eens een ‘mopperpotterige’ dag, maar dat vind ik helemaal niet zo erg.

o   Zie je nu dat je gegroeid bent hierin? Pasgeleden zou je nog heel erg balen van haar gemopper, maar nu verdraag je het al beter. Hoe komt dat denk je?

Omdat ik nu accepteer dat mijn hoofd af en toe een chagrijnige kat nadoet, haha! En dat accepteer ik van Elza ook.

Ik weet ook dat haar mopperwoorden niets over mij zeggen maar alleen iets over haar. Daarom doen haar woorden mij geen pijn meer. Het zijn haar gevoelens en haar woorden. Als de woorden me wel pijn zouden doen, zou ik mezelf afvragen waarom ze mij raken. Andersom zeggen mijn eigen mopperwoorden niets over haar, maar alleen over mij zelf. Dus ik kan maar beter zwijgen en het probleem eerst in mezelf oplossen, voordat ik tekeerga tegen iemand anders.

o   Wat een wijze woorden, Evi. Ik ben heel blij dat je nu door hebt hoe spiegelen werkt. Dat brengt me bij iets belangrijks: ‘Jezelf aardig vinden’. Weet je nog dat je jezelf minder aardig vond omdat je dingen aan jezelf ontdekte die je niet zo leuk vond?

Ja, dat weet ik nog, Spiegel. Ik weet intussen dat als iemand iets over mij zegt, ik een spiegel ben voor hem of haar en dat het eigenlijk helemaal niet waar hoeft te zijn. Daarom hoef ik er niet zo’n punt van te maken.

o   En is het waar wat jij van iemand anders vindt?

Dat is natuurlijk óók niet waar. Maar… de grootste ontdekking was dat wat ik over mezelf denk, ook niet altijd klopt. Nu ik dat weet voel ik me een stuk rustiger en gelukkiger! Zie je me stralen, Spiegel?

o   Nou en of, je schittert vanbinnen én vanbuiten!

Wat kan ik doen om mezelf nóg gelukkiger te voelen, Spiegel?

o   Oké, hier komen de tips:

• Geef jezelf veel complimenten

• Zeg elke dag iets liefs over jezelf

• Ben trots op wie je bent, je bent 100% goed

• Lach vaak

Wauw Spiegel, ik ben dankbaar voor deze fijne tips.

o   Vergeet niet dat ik jouw eigen hogere zelf ben, Evi. Het zijn jouw eigen woorden.