Gevoelens zien

Gevoelens zien

Hebben jullie fijn gespeeld buiten? Kom nu maar binnen, het is lekker warm in de klas.

We blijven nog even in de kring zitten.

Voor het speelkwartier hebben we gepraat over emoties en een mooie innerlijke reis gemaakt om te ontdekken wat er vanbinnen speelt.

Nu gaan we verder.

Kijk eens naar mij. Wat zie je dan precies?

Een hoofd met haren, armen, handen benen, voeten, een buik en een rug. O ja, en billen, hihi. En ook kleren natuurlijk.

Dankjewel Luca. Goed gezien. En wie kan er zien hoe ik me nu voel?

Dat kun je niet zien, want gevoel zit vanbinnen, juffrouw Anna.

Dat klopt wel een beetje, Lotte, maar niet helemaal. Vaak kun je best goed zien hoe iemand zich voelt. Wie kan er een voorbeeld geven?

Als ik iets niet goed durf, worden mijn wangen heel rood.

Vind je blozen vervelend, Sofie?

Ja, omdat iedereen dan kan zien dat ik een beetje bang ben. Dat wil ik niet, maar toch gebeurt het.

Dat begrijp ik wel Sofie. Het is niet zo erg dat iemand kan zien hoe jij je voelt, omdat bij iedereen wel iéts te zien is aan de buitenkant hoe hij of zij zich voelt. Kan iemand nog een voorbeeld geven?

Ik ga vaak met mijn armen over elkaar staan als ik boos ben en ik frons mijn wenkbrauwen.

Dat is een mooi voorbeeld, Luuk.

En ik zit aan mijn haren te friemelen als ik zenuwachtig ben.

Dat heb ik inderdaad wel eens bij je gezien, Fleur.

Pfoe, en dan moet ik ook nog eens 10 keer achter elkaar plassen. Zó irritant.

Zie je, kinderen; je lichaam is eigenlijk heel wijs. Het lichaam laat jou altijd aan de buitenkant zien hoe jij je aan de binnenkant voelt.

Niet altijd, juffrouw. Want soms kun je het ook gewoon verbergen of gewoon jokken over hoe je je voelt.

Dat lijkt maar zo, Luuk, want ook aan de ogen kun je veel aflezen. Je kunt zien of iemand luistert of met zijn gedachten ergens anders is. Je kunt zien als iemand zich bijvoorbeeld verveelt. Ook kun je zien of iemand boos, geïrriteerd, blij, verrast, zacht, moe, verwaand of verward is.

Wisten jullie dat je vaak binnen één seconde al weet hoe de ander zich voelt?

Ja, dat klopt juffrouw, want als mijn vader thuiskomt van zijn werk, zie ik aan zijn ogen dat hij moe is en dan kan ik maar beter even bij hem uit de buurt blijven. Ik zie het dan trouwens ook aan zijn schouders, want die hangen dan een beetje naar voren.

Weet je wat? We gaan een spel doen. Iedereen mag op de beurt een gevoel uitbeelden en dan mag de rest raden wat het is.

Jaaaaaaa, leuk!